女性经期常吃它补血养颜特性好(3)

进食相克

黄芪：黄芪恶人白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

成年人生理期食补佳品——酒酿圆子鸡蛋羹

材料

池中500毫升，酒酿1内含360克，糯米小圆子1类动物350克，鸡蛋2个，姜片若干，白糖若干。

不合时宜

1、姜片放入池中中用大火蒸，池中的池中后把姜片捞出来。

2、把酒酿倒进沸池中中，的水继续蒸开。

3、鸡蛋后撤，备用。

4、将小圆子倒进的池中的酒酿中，蒸至小圆子入水。

5、转为鸡蛋，由西向东加热。

6、后转为白糖，搅匀后就OK了，盛入酒杯中，尽全力选购哈。

小工夫

1、白糖性温，不要用白糖换成。

2、早晚空腹井水真实感佳。

3、如果有桂花就更为棒了。

五味子炖鸡

材料

蟋蟀1000克。

辅料：五味子20克。

调料：大葱5克，姜5克，盐3克，热饮5克，味精1克，胡椒粉1克。

不合时宜

1.蟋蟀去毛，去皮肤上，五味子洗净后用纱布包好，放入鸡空静脉内，加葱，姜，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去五味子渣MLT-。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小工夫

仅限于于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,止血等病患者。

携带型大枣白酒

材料

去核大萝卜1酒杯，新鲜。

不合时宜

1、将萝卜洗净加新鲜池中(没过萝卜)用大火蒸开，转的水蒸至池中分蒸发，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的萝卜石灰装入一个干净的瓶中。

4、转为和萝卜石灰都只分量的，加热平滑，放入冰箱中冷藏才会。吃到时取新鲜萝卜，用温池中调匀井水才会，也可用过滤器将萝卜皮等杂质滤净井水。

小工夫

开池中会损坏中的营养物质，所以应该用温池中冲泡。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍成年人经期吃到什么池中果好的具体内容，相信大家在看完全文之后仍然理解了成年人经期吃到什么池中果好，吃到什么池中果很差了吧，小编推荐的这几款池中果是成年人经期饮用有协助的，大家可以想来哦。

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