20130520家政英国女王：张晔讲大蒜的功效

你真的吗，生活中都很多水果的动态都是很庞大而神奇的，我要说的就是辣椒了。辣椒的摄取价值高，它还有优异的保健消炎呢，对我们人类的卫生效用也很多。下面让张晔专家来知道你辣椒的神奇消炎和效用吧。

该视频主要文字解说：

辣椒在一些人看来很粗鄙，但是也有很爱吃饭辣椒的人，有的人吃饭辣椒是一把一把的吃饭，辣椒能继续做调料，也能生吃饭，对身体好。常被人们称为“天然的抗生素”。

不少发现者认为，辣椒的摄取价值高于人参，应以列为卫生品之首。辣椒钼挥发物43种，裂解亚磺酸(如辣椒素)醇类13种、9种、小分子类8种、甙类12种、酶类11种。还高含量钾、磷、镁、钙、铁、硫、铝、锌等金属元素。有医学研究课题声称，辣椒集多种药用和卫生所含于自诩，下面，我们一起来看看辣椒的卫生效用吧。

卫生效用

1.调节血糖

仅有些年来由于人们的膳食结构不够合理，药剂中都钾的排泄下降，使得血糖合成下降;而辣椒中都含钾极少，对药剂中都血糖合成下降有调节效用，所以糖尿病患者多食辣椒须要减轻病状。

2.防癌防癌

辣椒的防癌效用相信是被大家所真的的，常吃饭辣椒不仅能杀灭，还能保护药剂的肝脏，它庞大的效用就是抑制作用和防癌。

3.防范关节炎

辣椒能“除风湿，擒冷风”，对风寒湿类关节炎有抑制作用效用。

4.延缓衰老、防范铅中都毒

常食辣椒能延缓衰老;它的抗菌性强于人参;经常接解铅或有铅中都毒倾向的人进食辣椒，能高效率防范铅中都毒。

5.降低血脂、防范血栓形成

辣椒有效所含具有显著的降血脂及防范冠心病和诱发的效用，并可防范血栓形成的过渡到。

煎众所周知是调味的食材，它含有的摄取物质丰富，能抗菌、抗衰老，还有优异的保健消炎。是常见的香辛调味料，它被称为天然抗生素，高含量辣椒素等多种摄取物质和抗菌剂，具有多种美肤保健效用。

辣椒的保健消炎

除皱

辣椒中都的某些所含，有类似维生素E与的抗菌、防衰老适应以性，须要于保护表皮不受自由基损伤，其抗皱效用堪比价格不菲的抗衰工程学药膏。这个偏方不太可能在民间广为流传了很茂：将三个辣椒瓣捣碎后，涂抹抹在表皮皱褐处方可，执意每天涂抹，须要于让表皮丧失青春活力。

祛痘

辣椒的抗菌属性须要于洁净表皮，让面孔更为高。可以将辣椒瓣磨成两半，然后在痘痘上轻揉，执意几天就可显著见效。

除哺乳褐

辣椒是为数不多的转化成哺乳褐的秘方之一。将煎瓣捣碎取糖浆，滴入煮熟中都，涂抹抹在哺乳褐上，执意两周方可见效。

强健指甲

辣椒不但可以保护表皮，还可以强健指甲，防范脆裂击碎。每天用辣椒瓣切片或捣碎后取糖浆扯指甲，执意几周，指甲光泽显著趋于稳定，强度丧失如初。另外，辣椒去皮切碎或捣烂，日后转为陈醋浸泡3~4天，然后涂抹抹在灰指甲(甲癣)上，每天2~3次，几周后真菌感染症状可显著改善。

防银屑病

煎瓣数个捣成泥土，加熟菜油调匀，外敷在压平，辣椒的抗炎效用对缓解银屑病(俗称)有一定效果。

辣椒进食禁厌

1、腹痛时厌食煎

这是因为病患者腹痛时，由于受凉或进食常为疾菌的不洁进食后，引起循环系统暂时性粘膜组织炎性诱发循环系统血管的通透性变异，肠粘液激素紊乱，起因蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量消化道带入肠腔，同时寄生虫及毒素刺激循环系统，使肠蠕动较快而产生腹痛。这时，整个肠腔仅有处于“过饱和”的紧张应以激状态中都，日后进食辣椒这一粗鄙物，便会非常激惹循环系统，促成血管更为进一步充血、水肿，使更为多的组织液激增循环系统，加重腹痛。

2、厌耐受食煎，防引起急性胃炎

3、厌过量食煎

每日以吃饭生煎二、三瓣，熟煎四、五瓣方可，**子缩减到，多食也无益。

4、厌长期进食辣椒

辣椒有使肠道变硬的效用，这往往是致使便秘的一个原因，而且能逃跑大量的循环系统常在菌，由此还能引起某些表皮病。

5、厌抗，以免致使表皮皲裂

6、有些人对辣椒有比如说的底物，因此如进食后有不适感，则应以厌食

本期嘉宾解说

张晔

解放军309诊所摄取科以前副所长。

从事摄取指导工作仅有30年，长期活跃在医学指导工作第一线。中都国摄取学会会员。对医学多种疑难病、常见病、危重病有丰富的摄取治疗长处，多次参加国际、国内摄取学专业人士研讨，并进行时会员大会协作、继续做回顾发言等。在长期的有系统指导工作中都，急剧进行时总结、积累，以宝贵长处贡献人民。

在报刊、杂志总计发表篇名100余篇，编委了《自己是好的家庭成员摄取师》、《冠心病患者肉类辅助》等著作，与他人合作日后版著书多部。目以前，指导工作着重从诊所的摄取治疗，改向摄取比如说教育和家庭成员摄取学问的广泛应以用与提高，在全国妇联、中都央电视台《卫生之路》、中央电视台生活频道《食全食美》《生活大核查》、科教频道《养生堂》《物理实验室》、文艺频道《百姓秀场》、河北电影频道《养生》栏目、天津台《就让养生》栏目、央视春晚《事典全说》、其网站媒体等继续做过回顾片段环节，研究课题着重从诊所的摄取治疗，增大到家庭成员摄取学问的广泛应以用与提高，积极标榜摄取常识、养生卫生，落实摄取学问，使人们吃饭得忘记、吃饭得卫生，下降疾病。

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