怎样减少牛皮癣的发病率

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　　如今，愈来愈多的人都得了牛皮癣，但是牛皮癣却不容易治愈，即便治愈后也容易反复复发，所以在平常生活中预防牛皮癣的产生是非常重要的，做到提早预防，就能够下降牛皮癣的病发率。我们可以通过以下几点来预防牛皮癣的产生：

　　1.避免感染：避免皮肤被蚊虫叮咬，不可用手搔抓皮损处，以避免致使皮肤感染，除避免皮肤感染外，在感染因素中以链球菌感染引发的咽炎和扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见，所以免感染可以有效的预防牛皮癣。

　　2.避免接触过敏原：避免食用易过敏性食品，这样可以免牛皮癣的产生。

　　3.避免受潮着凉：避免大冷大热刺激皮肤，保持卧室透风干燥，可以免引发牛皮癣。

　　4.提升免疫力：常常保持皮肤清洁，加强体育煅炼，适当户外活动。增强体质和本身的免疫力，提高皮肤抗病的能力。

　　5.避免沾染：为避免引发牛皮癣，阔别1些沾染性皮肤病的人群，如疥疮、脓皮病、风疹、水痘及各种癣病， 发现沾染源应及时阔别，更不要共用平常生活用品如毛巾、托鞋、浴具、理发用品等。

　　6.慎重使用抗生素：要慎用抗生素，如4环素族、青霉素类，医治高血压心脏病受体阻滞剂，如心得安、心得宁，抗疟药氯喹，非激素类抗炎药消炎痛、保泰松及医治躁狂症的锂剂等类药物，这些都可引发牛皮癣。

　　7.避免精神紧张：保持良好的精神状态，保持心情愉悦，避免过度劳累，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

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